培养正面思维成为好习惯
培养正面思维成为好习惯
每个人都有自己惯常的处事思维，当你以为用这种思维方式面对事情是合理及正确时，往往可能会产生不易察觉的盲点，或忽略了别人不同的观点与角度。
事实上，困难来临，就是考验你惯常的思维是否能处理当下的问题。当你不停地思考事情该如何解决时，脑海的负面思想和情绪也随之不停地出现，可能越想越愤怒，这时你可参考以下三部曲：
1. 不用坚持立即解决——容许自己脑海停一停，让思想和情绪缓和些，或者做一些让自己休息的事情，如喝杯水、散散步，或看些有趣的短片等。
2. 冷静后客观地解决问题——待心情平伏了，再细心思考事情和整理资料。如有需要，可以找适合的人讨论，一起客观地分析事情，过程中或许会找到解决方案。
3.让正面思维成为你新的处事方法——每个经历都是一种学习，反思自己过去的思维盲点，并提醒自己作出改变，正面思维就会慢慢建立。
从今天起，希望大家能记住三部曲，当遇到困难时不要轻易被负面情绪主导，并保持客观的思考角度，这才是培养正面思维的好习惯。
每个人都有自己惯常的处事思维，当你以为用这种思维方式面对事情是合理及正确时，往往可能会产生不易察觉的盲点，或忽略了别人不同的观点与角度。
事实上，困难来临，就是考验你惯常的思维是否能处理当下的问题。当你不停地思考事情该如何解决时，脑海的负面思想和情绪也随之不停地出现，可能越想越愤怒，这时你可参考以下三部曲：
1. 不用坚持立即解决——容许自己脑海停一停，让思想和情绪缓和些，或者做一些让自己休息的事情，如喝杯水、散散步，或看些有趣的短片等。
2. 冷静后客观地解决问题——待心情平伏了，再细心思考事情和整理资料。如有需要，可以找适合的人讨论，一起客观地分析事情，过程中或许会找到解决方案。
3.让正面思维成为你新的处事方法——每个经历都是一种学习，反思自己过去的思维盲点，并提醒自己作出改变，正面思维就会慢慢建立。
从今天起，希望大家能记住三部曲，当遇到困难时不要轻易被负面情绪主导，并保持客观的思考角度，这才是培养正面思维的好习惯。